구보댄스컴퍼니에선 시민들을 대상으로 해마다 많은 수업들이 진행되고 있습니다. 첫 번째로 이미 많이 소개되고 많은 수업과 행사공연이 진행된 실버 라인댄스 수업이 꾸준히 진행중 입니다. 매주 화요일과 목요일에 초급반과 중급반으로 나누어서 진행되고 있는데요. 꾸준히 참여하시는 분들이 많은 것은 어르신들께 이만한 운동꺼리가 없다는 반증이리라 봅니다. 라인댄스는 어르신들의 치매예방에도 많은 도움이 됩니다. 어르신들과 더불어... Read More
2016년 토요특강 <몸과의 대화>가 시작되었습니다. 현재 참여자 분들의 운동 후 표정이 많이 밝아진 것이 보입니다. 5대 유산소 요가 기법 중 하나인 빈야사 요가를 시작으로 다음에는 발레의 기초인 바운동이 진행될 예정입니다. 바운동은 음악에 맞춰 약 50분가량 진행되는데요. 예전을 생각해보니 동작은 안되지만 주 5회 진행했더니 생각치도 못했던 근육의 근력까지 향상이 되어 놀랐던... Read More
학교, 지역사회를 품다! 인천광역시 교육청과 인천광역시가 공동으로 개최한 2016 지역사회 교육인프라 박람회에 구보댄스컴퍼니가 참여하였습니다. 본 박람회는 자유학기제 전면시행에 따른 교육과정의 내실 있는 운영을 위해 다양한 지역사회 인프라를 발굴, 안내해 주는 행사라고 합니다. 구보댄스컴퍼니는 그간 해왔던 자체 청소년 예술교육 프로그램. 그리고?지난 제1회 인천아트마켓 참가한 지역 예술단체의 예술교육 프로그램과 찾아가는 공연 프로그램을... Read More
구보댄스컴퍼니의 토요특강 몸과의 대화가 2월 ‘빈야사 요가’ 프로그램으로 다시 열립니다. 빈야사 요가는 힐링 요가, 핫요가, 파워 요가, 필라테스 요가와 함께 5대 현대요가중 하나입니다. ‘흐르다’ 또는 ‘연결하다’라는 뜻의 빈야사 요가는 동작과 동작을 물 흐르듯이 연결하여 이뤄지기 때문에 특히 균형과 집중이 요구되는 요가라고 합니다. 호흡 또한 수련 시작부터 끝날 때까지 지속적으로 진행해야... Read More