2월 14, 2016

2016년 토요특강 <몸과의 대화>가 시작되었습니다. 현재 참여자 분들의 운동 후 표정이 많이 밝아진 것이 보입니다. 5대 유산소 요가 기법 중 하나인 빈야사 요가를 시작으로 다음에는 발레의 기초인 바운동이 진행될 예정입니다. 바운동은 음악에 맞춰 약 50분가량... Read More