구보댄스컴퍼니 관련 보도자료
2015. 7. 15. 구보댄스컴퍼니 ‘몸과의 대화’
피로 쌓인 육체 스트레스 훌훌
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춤으로 소통하는 구보댄스컴퍼니가 시민을 대상으로 무료 필라테스(pilates·신체 단련 운동) 과정인 ‘몸과의 대화’를 7월 매주 토요일에 진행한다.
필라테스는 호흡·집중·중심·조절·정확성·흐름 등 6가지의 기본원리에 따라 진행하는 스트레칭 프로그램이다.
장구보 구보댄스컴퍼니 대표는 “스트레칭을 통해 스트레스로 인한 우울증 등을 덜어내고 피로가 쌓인 육체에 활력을 불어넣는 운동요법”이라며 “유산소 운동, 신체 조절학 등의 운동요법을 통해 몸과 마음을 치유하는 웰빙 스포츠 프로그램”이라고 소개했다.
장소: 인천시 백운역 인근 구보댄스컴퍼니. 문의: ☎032-513-7802
김경일 기자 kik@kihoilbo.co.kr ?